28.12.2014 funt82 2 Comments

Алкоголь вреден для здоровья. Это известно всем. Однако люди продолжают его употреблять. Алкогольные токсины оказывают на органы и системы разрушающее действие. Есть ли способы его смягчить и как именно это сделать? Какими методами возможно вывести алкоголь из организма быстро?

Пути выведения алкогольных токсинов

Этанол выводится двумя способами:

• в чистом виде;
• через окисление и превращение в уксусную кислоту.

В неизменном виде выведение осуществляется через почки, посредством испарения кожным покровом, легкими.

Разложение алкоголя происходит в печени: здесь под воздействием алкогольдегидрогеназы (особого фермента) этиловый спирт трансформируется в токсическое соединение — ацетальдегид, который затем проходит процесс окисления с последующей трансформацией в уксусную кислоту. Кислота утилизируется практически всеми клетками.

Скорость выведения токсинов через печень определяется состоянием этого органа. В норме она составляет:

• у мужчин – от 0,1 до 0,15 промилле/час;
• у женщин – от 0,08 до 0,1 промилле/час.

Ускорить выведение алкогольных ядов через печень нереально, а вот замедляться этот процесс может: это происходит при жировом перерождении печени, а также в случае алкогольного гепатоза. Эффективные способы избавления от похмелья в домашних условиях

Как ускорить выведение токсинов через почки и легкие

Как вывести алкоголь из организма за максимально короткий промежуток времени? Очевидно, что сделать это можно посредством стимулирования выведения токсинов через кожный покров, легкие и почки. Для этого следует :

• Употреблять много жидкости. Прекрасно помогает обычная вода, минералка и цитрусовые соки: они стимулируют работу почек, благодаря чему активизируется мочевыделение. Вместе с мочой организм освобождается от остатков алкоголя.
• Провести очищение желудка. Данный способ оказывается действенным лишь в случае недавнего потребления алкоголя, когда он еще не успел попасть в кровь. Надо вызвать рвоту, после чего выпить активированный уголь.
• Мочегонные препараты или травяные отвары. Если отваров в готовом виде нет, лучше воспользоваться готовыми аптечными средствами.
• Водные процедуры. Чтобы ускорить процесс выведения токсинов через кожу, рекомендуется принять теплый душ. После него поры раскрываются, а это способствует быстрому удалению вредных соединений из организма. Что касается бань или саун, то они в случае алкогольного опьянения могут оказать медвежью услугу, поскольку создают дополнительную нагрузку на миокард и повышают АД.
• Спокойная прогулка на свежем воздухе. Способствует улучшению вентиляции легких, в результате ускоряется удаление алкогольных ядов через них.
• Стакан крепкого чая также может оказаться весьма полезным. Содержащийся в нем кофеин обладает мочегонным действием, смягчает симптоматику алкогольного опьянения: устраняет затуманенность сознания и нарушение фокусировки зрения. Однако злоупотреблять чаем и кофе после приема спиртного не стоит: кофеин, как и алкоголь, повышает давление. Их одновременное действие способно спровоцировать сердечный приступ.
• Сон. Это не очень стремительный, но достаточно эффективный способ. Во время сна организм восстанавливается быстрее.

Продукты

Ускорить выведение алкогольных токсинов также можно, включив в меню некоторые продукты. К числу выводящих алкоголь из организма относятся:

• Лимон. Его эффективность обусловлена содержанием большого количества витамина С, способствующего растворению этилового спирта и его последующему легкому удалению через кожу и почки.
• Петрушка. Содержит антиоксиданты, стимулирует мочеотделение, благодаря чему токсины удаляются намного быстрее.
• Зеленый чай. Его эффективность также объясняется содержанием антиоксидантов. Кроме того, зеленый чай способствует восстановлению клеток печени.
• Чеснок. Стимулирует синтез печеночных ферментов, играющих ключевую роль в нейтрализации алкоголя. Это еще и эффективное средство для уничтожения патогенной микрофлоры.
• Капуста. Улучшает перистальтику кишечника, в результате ускоряется очищение организма от токсических соединений.

Доверять или не доверять «антиполицаям»?

Эффективны ли препараты, реклама которых обещает мгновенное удаление алкогольных токсинов из организма? К сожалению, нет. Против этанола нет специфического антидота. Лжеантидоты, огромный ассортимент которых можно найти в супермаркетах и аптеках – это большей частью сочетание витаминов со средствами от головной боли с добавлением ароматических отдушек, «перебивающих» запах спиртного. Подобные средства смягчают симптоматику похмелья, но не оказывают влияния на скорость выведения алкоголя.